头条开空调省电又环保的20个小窍门会生活的你一定要知道！现在许多家庭和办公室都有大面积的铝合金玻璃窗，虽然视野宽阔也利采光，但这些大窗户会影响空调房间的制冷效果。

　　铝合金与玻璃的导热性强，保温性能差，空调屋里的冷气会通过玻璃窗散到室外，空调的制冷效果显然差一些。

　　要解决这个问题其实很简单，最好开空调时拉上窗帘，用窗帘遮挡窗户，遮住日光的直射，让屋里凉快些。

　　窗帘最好用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高。如果能装单框双玻塑钢窗(即双层窗户)，空调的制冷效果就更好了。

　　很多人在开空调时并不善于利用风向，一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此想制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

　　这样可以提高房间湿度。由于热空气的含水能力（相对湿度）比冷空气的含水能力（相对湿度）高，由热空气变为冷空气时含水能力的下降，多余的水分就会被挤出来，所以空调开始会有水向外流出，这样室内的空气湿度就相对低一点，所以空调房里放盆水是有用的。

　　人在温度23摄氏度，湿度75~85%之间的空间中活动是最合适的，而在空调房中的湿度大约在35%到50%之间，属干燥，在空调房内放一盆水能把湿度相对的提高，有利于人的活动，这种说法是有科学依据的。

　　空调不要频繁开关，主要原因是容易造成损坏。空调关闭后，下次再启动，间隔不应短于5分钟。这是因为工作时，电动机驱动压缩机的活塞作压缩运动，推动循环管道内的制冷剂循环，活塞顶部承受较大阻力，关断电源后，活塞顶部的压力必须等制冷剂在循环管道内慢慢均衡才能消除，这个时间大约需5分钟。如果不到5分钟，马上启动，电动机可能卡死，启动电流将会很大，就可能损坏保险、电动机等。

　　正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

　　有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

　　室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病喔！

　　目前，市场上常见的空调一般都是分体式空调，要把门窗关起来才够凉快。实际上很多老百姓不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。

　　如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。

　　使用旧房主的空调，噪音大、耗电多还不是主要问题，严重的问题是空调散热片上隐藏着大量细菌。上海疾控中心对家用空调的调研发现：88％的空调散热片细菌总数超标，84％的空调散热片霉菌总数超标；空调散热片中检出细菌超过标准近40倍，最严重的高达近百倍。

　　这些霉菌基本全部是来自家里。因为空调的工作方式，是通过先把室内空气抽走，在压缩机进行处理后，再送回房间。

　　在经济条件允许的情况下，最好换个新空调。如果实在不能换，那就一定要请专业人员把旧空调彻底清洗、消毒，把这个最容易忽视的二手房卫生死角消灭掉。

　　一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，所以，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回，从而使房间冷热交换不充分。

　　空调房间中，选择良好的空调被是保证睡眠质量的一个重要因素，这个时候可以试试蚕丝的床品，让这个夏天清凉并且舒适。

　　如今，蚕丝的空调被和蚕丝面的空调凉席重新受到了人们的欢迎，主要是和蚕丝的物理性质分不开的。作为一种中国土生土长的蛋白被，丝棉被具有四个特点：轻纳米体育官网、柔、软、弹，桑蚕丝是世界上公认的最柔软、健康的天然纤维，具有贴体、舒适的寝被特质，最符合的睡眠条件。

　　在空调房里睡觉时，最好减少平卧张口呼吸的时间，不妨改成侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发。

　　空调房里经常关窗不换气，可以放一些富氧植物，如君子兰、仙人掌，文竹、水仙等等。这类植物可以比普通的植物，呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调冷气对身体直接的侵袭。

　　空调最合适的温度是26度 ，温度舒服且不易患病。26度 既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。

　　患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。

　　如果空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染，还可能导致“空调肺”。

　　因此，夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。

　　运动时，经常会大汗淋漓，不建议大家开着空调运动，容易着凉受风，易患感冒。最好是提前半个小时开空调，保持室内温度与外界温度相差在5℃～10℃左右。